四姑娘山,四姑娘山旅游,四川省中国青年旅行社

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■ 双桥沟
■ 长坪沟
■ 海子沟

长坪沟
    长坪沟只有部份路段可以通车，其余大部份路段只能步行或骑马。
    经过长坪沟可直通四姑娘山的山脚下，还可绕过四姑娘山到达理县，是徒步旅游爱好者所喜欢的地方，一般约需4天时间才可穿越，如果有此爱好，需要准备好充足的衣物、粮食、装备等，并且在当地请一个向导并配上马匹就可实施穿越了。
   全长29公里，面积约为100平方公里，峡谷长天、平缓悠长，四姑娘山就坐落在沟内16公里处。景区内有古柏幽道、喇嘛寺、干海子及高数十米的飞瀑，并有奇石之景。春天，山花与油菜花齐开；秋日，赤桦与红枫竞艳。历经沧桑的翠柏青松郁郁葱葱，飞瀑流泉在密林中哗哗作响，古代驿路在茫茫林海里穿梭延伸。
    一般的旅游爱好者都只到达了长坪沟的枯树滩附近（这一段骑马费有规定只能50元），但真正美的地方还要往前走才能看到，但要增加骑马费及往返的时间。如果能走到四姑娘山脚下，露宿一晚，并烤上一只全羊，那才能真正体验到长坪沟的味道。
    下面是长坪沟的景点及所需时间：
     喇嘛寺：可乘车抵达。
     喇嘛寺－枯树滩：骑马约需2小时；
     枯树滩－龙洞：骑马约需增小时；
     龙洞－沙棘林：骑马约需30分钟；
     沙棘林－下甘海子及上甘海子（四姑娘山山脚）：骑马约需1小时；
     甘海子－两河口：骑马约需1小时；
     两河口－木骡子：骑马约需1小时；
     木骡子－柳树坝：骑马约需1小时；
     柳树坝－鸡冠石：骑马约需1小时；
     鸡冠石－石包棚：骑马约需1小时；
     石包棚-雷鼓石：骑马约需1小时；
     雷鼓石-卡子沟：骑马约需1个增小时。

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